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标就是找到水，哪怕是含有水分的植物也行，我们现在体内储存的水，加上手中的，最多能够让我们撑到明天。”
“如果今天不能够找到水，我们就会变得虚弱，这样，无疑会加大我们求生的困难度。”
“我现在要喝第一口水了，大家还记得我曾经介绍过的吗？在缺水的情况下，最好的喝水方式每个十到十五分钟，含一小口水，不要咽下去，让嘴巴慢慢吸收，这样，既能够最大程度的有效吸收水分，还能给大脑带来一丝凉意，防止负面状态出现。”
“在缺水的情况下，千万不要忍住不喝水，这样会导致体内的电解质失衡，容易产生中暑。我们的身体允许有稍微的不平衡，每失水两升至少应补充一升半，也就是四分之三，身体出汗后要及时补水，这样才能使损害降至最低限度，而且也不会浪费珍贵的水资源。”
“同时，也不要大口喝水，如果一次喝水太多，超过了身体的吸收量，那么多余的水分会被直接排出，浪费掉极为珍贵的水资源。”
“那么，亲爱的观众朋友们，对不住了，现在我要闭嘴几分钟。”
刘丹清打开水瓶，倒了一点点水在嘴里，含上，不在说话，蒙头赶路。
萧薇薇也是和刘丹清一样，含了一小口水，跟着闷头赶路。
第五次喝水的时候，他们终于碰到了戈壁上的第一棵植物，可惜的是，这一棵植物已经死去多年了。
“大家看，这是一棵死树的树干，大概有一人合抱粗，已经死去很多年了，根据树干的直径来看，应该是一棵胡杨树，因为戈壁上降水少，所以这棵树的树枝之类的都被沙尘暴带走了，但是树根依然矗立在荒滩上，没有腐烂。”
“这是非常好的燃料，但是我们现在可没有力气带走它，就让它作为历史的记录者，矗立在这里吧。”
“现在，我们脚下已经开始出现很多小石子了，这是一个好现象，说明我们离丘陵地区已经不远了，在戈壁中，我们无法用视线来测量距离，炙热的阳光和高温的地面会将空气扭曲，影响我们的判断，但是这种石子却不会骗人。”
“前方可以看到一些枯黄的草丛，那些应该是梭梭树，我们也可以通过梭梭树的高度，来判断求生环境，低矮的梭梭树，表示这里依然没有可以获得的水源，我们必须继续往前。”
镜头中，两人又开始沉默地跋涉，在沙地上留下一串串足迹，很快又被细沙盖住，人类在这里，显得如此微不足道，留不下一丝痕迹。
“李老板送给丹青和微微一架战斗机——这是我第一次感到荒野求生的恐怖之处，除了黄沙还是黄沙，不知道青爷微微该如何活下去。”
“熊二送给丹青和微微一架预警机——青爷加油，微微加油，我相信你们。”
“苍天之黄昏送给丹青和微微一艘航天飞船——加油青爷微微，在这种地方能够活下来，你们就无敌了。”
“土人送给丹青和微微一艘航天飞船——以前一直觉得大漠很美很壮观，现在终于体会到了大漠的残酷。”
标就是找到水，哪怕是含有水分的植物也行，我们现在体内储存的水，加上手中的，最多能够让我们撑到明天。”
“如果今天不能够找到水，我们就会变得虚弱，这样，无疑会加大我们求生的困难度。”
“我现在要喝第一口水了，大家还记得我曾经介绍过的吗？在缺水的情况下，最好的喝水方式每个十到十五分钟，含一小口水，不要咽下去，让嘴巴慢慢吸收，这样，既能够最大程度的有效吸收水分，还能给大脑带来一丝凉意，防止负面状态出现。”
“在缺水的情况下，千万不要忍住不喝水，这样会导致体内的电解质失衡，容易产生中暑。我们的身体允许有稍微的不平衡，每失水两升至少应补充一升半，也就是四分之三，身体出汗后要及时补水，这样才能使损害降至最低限度，而且也不会浪费珍贵的水资源。”
“同时，也不要大口喝水，如果一次喝水太多，超过了身体的吸收量，那么多余的水分会被直接排出，浪费掉极为珍贵的水资源。”
“那么，亲爱的观众朋友们，对不住了，现在我要闭嘴几分钟。”
刘丹清打开水瓶，倒了一点点水在嘴里，含上，不在说话，蒙头赶路。
萧薇薇也是和刘丹清一样，含了一小口水，跟着闷头赶路。
第五次喝水的时候，他们终于碰到了戈壁上的第一棵植物，可惜的是，这一棵植物已经死去多年了。
“大家看，这是一棵死树的树干，大概有一人合抱粗，已经死去很多年了，根据树干的直径来看，应该是一棵胡杨树，因为戈壁上降水少，所以这棵树的树枝之类的都被沙尘暴带走了，但是树根依然矗立在荒滩上，没有腐烂。”
“这是非常好的燃料，但是我们现在可没有力气带走它，就让它作为历史的记录者，矗立在这里吧。”
“现在，我们脚下已经开始出现很多小石子了，这是一个好现象，说明我们离丘陵地区已经不远了，在戈壁中，我们无法用视线来测量距离，炙热的阳光和高温的地面会将空气扭曲，影响我们的判断，但是这种石子却不会骗人。”
“前方可以看到一些枯黄的草丛，那些应该是梭梭树，我们也可以通过梭梭树的高度，来判断求生环境，低矮的梭梭树，表示这里依然没有可以获得的水源，我们必须继续往前。”
镜头中，两人又开始沉默地跋涉，在沙地上留下一串串足迹，很快又被细沙盖住，人类在这里，显得如此微不足道，留不下一丝痕迹。
“李老板送给丹青和微微一架战斗机——这是我第一次感到荒野求生的恐怖之处，除了黄沙还是黄沙，不知道青爷微微该如何活下去。”
“熊二送给丹青和微微一架预警机——青爷加油，微微加油，我相信你们。”
“苍天之黄昏送给丹青和微微一艘航天飞船——加油青爷微微，在这种地方能够活下来，你们就无敌了。”
“土人送给丹青和微微一艘航天飞船——以前一直觉得大漠很美很壮观，现在终于体会到了大漠的残酷。”