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门各派的招生也非常低调严格。
甚至普通子弟都没有机会接触到国术，只有一些名门贵族，世家子弟，政府高层的子女才有机会进入各大门派学习国术。
“原来国术的再次盛行居然从东宁市开始的，不知东宁市出了什么样的天才，竟然能重新带动国术的崛起？”丁毅仔细在网上查阅，这段历史好像被故意隐匿，所谓的东宁市几大国术高手，全部没有名字和信息留下，他们的故事也很传神化，像是小说。
“这种事，也许只有从国术大师口中才能问到真像，网上应该找不到了。”丁毅心中自言自语，对这几大国术宗师也产生了兴趣。
据网上描述，国术经过这几百年，数代人的传承，完善，现在大至分为明劲，暗劲，化劲三重，一般的人，穷其一生，能练到化劲，已经算是宗师中的宗师，万中无一。
化劲之上，据说还有区分，但那属于更高深的境界，在很多门派里，都是口口相传，不到化劲的人，听都没有听过这些境界。
这个划分是以形意拳大师郭云深（清末武术家，以半步崩拳打遍天下著称）的遗著《能说形意拳经》开始的。
郭云深说形意拳有三层道理，三步功夫，三种练法。
三层道理是：练精化气，练气化神，练神还虚。
三步功夫是：易骨，易筋，易髓。
三种练法是：明劲，暗劲，化劲。
看到这里时，丁毅心想，武侠小说中天下第一门派少林寺有无上神功《易筋经》，在郭云深的著作中，也只相当于中层功夫。（其实历史上，达摩大师传下易筋洗髓二经，意在让僧人习之，以强壮人之身体，还其人之初生本来面目，后到宋朝，由南宋名将岳飞扩允二经之义，作为三经：易骨，易筋，洗髓。）
郭云深的三步功夫，多半由岳飞这三经演化而来。
所谓明劲，字面上的意思：就是很明显的拳劲。
国术上说：拳之刚劲也。
但是这个劲，对普通人来说，就是你的力量。
外国职业的拳王一拳有三百斤，四百斤甚至五百斤，这就是你的力量，你的拳劲，但他们这样已经算了到了巅峰，怎么练也不可能超越，因为这不是明劲。
练出第一步功夫，才叫明劲。
第一步是易骨，拳经上说：易骨者，即练精化气，易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合，体质不坚，故发明其道---。
拳经很长，换成白话大概的意思，就是人的体质本来不好，练成易骨可以改善体质，将身体中散乱之气，收纳于丹田之内，使肉身内外如一，劲力大增。
这时候人的拳头，已经坚不可摧，瞬息的暴发力更加的凶猛，同样打一拳在树上，可能你痛的捂着拳头哇哇大叫，甚至骨折，而练成明劲的人，可以一拳打断小树枝，而毫无伤害。
现代社会，把明劲练成，最出名的人应该就是李某龙。
据说李某龙的一脚转身侧踢可以把人踢出二十多米，为什么他这么瘦有这么强大的力量，因为他已经踏入明劲，拳脚瞬息崩发的力量，远比一些拳王的力量还有杀伤力。
擂台上正规的打可能不是拳王的对手，但是无规则的搏杀，十个拳王也未必是他的对手。
可惜李某龙也只步入明劲初期，大概和丁毅所杀的苏牙哥相似，或许还不如苏牙哥，后期他把更多的时间用在电影表演上，也没有明师指导，更是忘了国术宗师们口口相传的真言“只杀敌，不表演。”所以他一生的成就也不过明劲初期。（叶问当年见到李某龙时，曾经就断言此人短命，后来果真灵验。）
而不管什么国术，基本功和起点就是站桩。
站桩有很多种，不同的门派，不同的师傅都有不同的站桩。
形意拳的起点是三体式，三体式没有老师傅教的话，自己站很容易出问题，丁毅在网上搜索了一下，找了个马步动作，仔细看了看，跳下床上，摆了个姿势，呼，站出一个马步。
门各派的招生也非常低调严格。
甚至普通子弟都没有机会接触到国术，只有一些名门贵族，世家子弟，政府高层的子女才有机会进入各大门派学习国术。
“原来国术的再次盛行居然从东宁市开始的，不知东宁市出了什么样的天才，竟然能重新带动国术的崛起？”丁毅仔细在网上查阅，这段历史好像被故意隐匿，所谓的东宁市几大国术高手，全部没有名字和信息留下，他们的故事也很传神化，像是小说。
“这种事，也许只有从国术大师口中才能问到真像，网上应该找不到了。”丁毅心中自言自语，对这几大国术宗师也产生了兴趣。
据网上描述，国术经过这几百年，数代人的传承，完善，现在大至分为明劲，暗劲，化劲三重，一般的人，穷其一生，能练到化劲，已经算是宗师中的宗师，万中无一。
化劲之上，据说还有区分，但那属于更高深的境界，在很多门派里，都是口口相传，不到化劲的人，听都没有听过这些境界。
这个划分是以形意拳大师郭云深（清末武术家，以半步崩拳打遍天下著称）的遗著《能说形意拳经》开始的。
郭云深说形意拳有三层道理，三步功夫，三种练法。
三层道理是：练精化气，练气化神，练神还虚。
三步功夫是：易骨，易筋，易髓。
三种练法是：明劲，暗劲，化劲。
看到这里时，丁毅心想，武侠小说中天下第一门派少林寺有无上神功《易筋经》，在郭云深的著作中，也只相当于中层功夫。（其实历史上，达摩大师传下易筋洗髓二经，意在让僧人习之，以强壮人之身体，还其人之初生本来面目，后到宋朝，由南宋名将岳飞扩允二经之义，作为三经：易骨，易筋，洗髓。）
郭云深的三步功夫，多半由岳飞这三经演化而来。
所谓明劲，字面上的意思：就是很明显的拳劲。
国术上说：拳之刚劲也。
但是这个劲，对普通人来说，就是你的力量。
外国职业的拳王一拳有三百斤，四百斤甚至五百斤，这就是你的力量，你的拳劲，但他们这样已经算了到了巅峰，怎么练也不可能超越，因为这不是明劲。
练出第一步功夫，才叫明劲。
第一步是易骨，拳经上说：易骨者，即练精化气，易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合，体质不坚，故发明其道---。
拳经很长，换成白话大概的意思，就是人的体质本来不好，练成易骨可以改善体质，将身体中散乱之气，收纳于丹田之内，使肉身内外如一，劲力大增。
这时候人的拳头，已经坚不可摧，瞬息的暴发力更加的凶猛，同样打一拳在树上，可能你痛的捂着拳头哇哇大叫，甚至骨折，而练成明劲的人，可以一拳打断小树枝，而毫无伤害。
现代社会，把明劲练成，最出名的人应该就是李某龙。
据说李某龙的一脚转身侧踢可以把人踢出二十多米，为什么他这么瘦有这么强大的力量，因为他已经踏入明劲，拳脚瞬息崩发的力量，远比一些拳王的力量还有杀伤力。
擂台上正规的打可能不是拳王的对手，但是无规则的搏杀，十个拳王也未必是他的对手。
可惜李某龙也只步入明劲初期，大概和丁毅所杀的苏牙哥相似，或许还不如苏牙哥，后期他把更多的时间用在电影表演上，也没有明师指导，更是忘了国术宗师们口口相传的真言“只杀敌，不表演。”所以他一生的成就也不过明劲初期。（叶问当年见到李某龙时，曾经就断言此人短命，后来果真灵验。）
而不管什么国术，基本功和起点就是站桩。
站桩有很多种，不同的门派，不同的师傅都有不同的站桩。
形意拳的起点是三体式，三体式没有老师傅教的话，自己站很容易出问题，丁毅在网上搜索了一下，找了个马步动作，仔细看了看，跳下床上，摆了个姿势，呼，站出一个马步。