，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge.tech，极品狂医无错无删减全文免费阅读！
bsp; “明镜哥你就放心吧！主要今天第一天，我们都没有适应过来的而已。”
“是啊！是啊！从来没有这样过，所以有些不适应，不过明镜哥你放心吧！我一定坚持下去。”
很多人都在说着，到了洗澡了大家也没有什么规矩了。
“恩嗯，有这样的心态就好，坚持才是硬道理，不可能天生神力的。好了一会儿大家洗完澡，就去广场上，我们以后睡觉就是打坐，坐在那里睡觉，如果你们听我的，就睡觉之前，先打坐一个会儿，这样你们才能够睡的香甜。”
肖天笑了笑说道。
本来明镜还要考虑这二百人的住宿问题的，可是一句话，却是解除了明镜的烦恼。
肖天跟明镜当初就交到过了，不用住宿，让他们露宿在广场之上就行了。
而且是做饭这一切都省下了，他要的就是在没有任何外人的帮助下的时候怎么的活下去的。
广场之上，夜空下，天上繁星点点，不时的眨着眼睛，好像是在奇怪，这些人晚上不回去睡觉，一个个的都盘膝到广场上干什么。
静悄悄的夜，大家匀称的呼吸着，或许是因为今天一天太累了以至于这些人一个个的很快的盘膝就睡着了，不时的有着一些人突然的倒地，被惊醒，赶紧的再次做好盘膝坐下，尽量的调整好自己的心态。
这也是肖天给他们讲的，一个人先要看一个心态，你的心态保持平衡了，那么你才能够真正的赢得，若不然很容易因为心浮气躁而输掉的。
肖天现在就是要改变大家的心态，没有一步就成功的例子，所以，现在调整大家的心态，增强他们的忍受能力。
夏天香港的夜，特别的凉爽，不时的还有露水，雾气降了下来，也给他们惹了一天的心得到了一丝的清凉。
可是好景不长，也就在大家刚刚的睡着进入梦乡的时候，肖天突然的一声巨吼，声音严厉道：“都给我起来，站好对，训练。”
大家这个时候刚刚睡下还没有多久，一个个的都还在朦胧之中，迷茫的睁开眼睛，看了看就想要在睡觉，可是迎来的却是肖天的一脚。
肖天的一脚狠狠地踢在他们的屁股上，让那些还在迷糊之中的人一下子就清醒了过来。
“起来，起来，都给我起来。”肖天的声音严厉冰冷的传进每一个人的耳朵里，但是大家听着也不敢有任何的埋怨，当初既然是选择了，也只能够这样的下去了。
看着大家一个个癔症的那个样子，肖天眉头紧皱，等到所有人都起来，站好队，肖天才是脸若冰霜的吼道：”你看看你们的德行，现在都是什么样子，这样下去怎么可以，要知道你们是来做什么的，连这点儿警惕性都没有，以后被人杀了还不知道呢？你们的反应能力实在太差，而且调整能力也是非常的差，以后更要加强力度训练。”
所有人被肖天说的一个个的都低着头，不敢直视肖天。
狠狠地批评了他们一顿之后，肖天清了清嗓子说道：“好了，大家站半个小时，继续打坐休息吧！”
半个小时之后，大家又开始盘膝而坐，这个时候，已经是凌晨一点多了。
经过这件事之后，所有人都提高了警惕，只要一有动静赶紧的观察着，三点的时候，肖天又再次的把他们叫醒，站了半个小时，还不错，这个时候的大家，警惕明显了提高了很多，肖天叫醒大家，显然没有第一次的出其不意的效果，一个个的都迅的起来。
半小时过后，下一次一直是到了五点，五点钟起来，肖天给了他们两分钟的洗脸刷牙的时间。
不过经过一天的训练，虽然是他们一个个的腿痛腰酸的，但是肖天的话，就是天，他们两分钟之后，所有人已经是整整齐齐的站好了队伍。
“今天是第二天，我们一定要加紧练习，只有这样，我们才能够真正的比别人强悍。”肖天说了两句之后，第一件事就是带领着大家跑步。
明显的这次一开始跑起来的度就比昨天第二圈，第三圈的度都要快。这一跑又是十圈，十圈之后，所有人在这凉爽的早上却是大汗淋漓，口渴的已经是喉咙里冒烟。
跑完步，依旧的是让大家拉韧带，做这些准备的工作。
这一切做完之后，肖天就要求大家赶快的去吃东西。
bsp; “明镜哥你就放心吧！主要今天第一天，我们都没有适应过来的而已。”
“是啊！是啊！从来没有这样过，所以有些不适应，不过明镜哥你放心吧！我一定坚持下去。”
很多人都在说着，到了洗澡了大家也没有什么规矩了。
“恩嗯，有这样的心态就好，坚持才是硬道理，不可能天生神力的。好了一会儿大家洗完澡，就去广场上，我们以后睡觉就是打坐，坐在那里睡觉，如果你们听我的，就睡觉之前，先打坐一个会儿，这样你们才能够睡的香甜。”
肖天笑了笑说道。
本来明镜还要考虑这二百人的住宿问题的，可是一句话，却是解除了明镜的烦恼。
肖天跟明镜当初就交到过了，不用住宿，让他们露宿在广场之上就行了。
而且是做饭这一切都省下了，他要的就是在没有任何外人的帮助下的时候怎么的活下去的。
广场之上，夜空下，天上繁星点点，不时的眨着眼睛，好像是在奇怪，这些人晚上不回去睡觉，一个个的都盘膝到广场上干什么。
静悄悄的夜，大家匀称的呼吸着，或许是因为今天一天太累了以至于这些人一个个的很快的盘膝就睡着了，不时的有着一些人突然的倒地，被惊醒，赶紧的再次做好盘膝坐下，尽量的调整好自己的心态。
这也是肖天给他们讲的，一个人先要看一个心态，你的心态保持平衡了，那么你才能够真正的赢得，若不然很容易因为心浮气躁而输掉的。
肖天现在就是要改变大家的心态，没有一步就成功的例子，所以，现在调整大家的心态，增强他们的忍受能力。
夏天香港的夜，特别的凉爽，不时的还有露水，雾气降了下来，也给他们惹了一天的心得到了一丝的清凉。
可是好景不长，也就在大家刚刚的睡着进入梦乡的时候，肖天突然的一声巨吼，声音严厉道：“都给我起来，站好对，训练。”
大家这个时候刚刚睡下还没有多久，一个个的都还在朦胧之中，迷茫的睁开眼睛，看了看就想要在睡觉，可是迎来的却是肖天的一脚。
肖天的一脚狠狠地踢在他们的屁股上，让那些还在迷糊之中的人一下子就清醒了过来。
“起来，起来，都给我起来。”肖天的声音严厉冰冷的传进每一个人的耳朵里，但是大家听着也不敢有任何的埋怨，当初既然是选择了，也只能够这样的下去了。
看着大家一个个癔症的那个样子，肖天眉头紧皱，等到所有人都起来，站好队，肖天才是脸若冰霜的吼道：”你看看你们的德行，现在都是什么样子，这样下去怎么可以，要知道你们是来做什么的，连这点儿警惕性都没有，以后被人杀了还不知道呢？你们的反应能力实在太差，而且调整能力也是非常的差，以后更要加强力度训练。”
所有人被肖天说的一个个的都低着头，不敢直视肖天。
狠狠地批评了他们一顿之后，肖天清了清嗓子说道：“好了，大家站半个小时，继续打坐休息吧！”
半个小时之后，大家又开始盘膝而坐，这个时候，已经是凌晨一点多了。
经过这件事之后，所有人都提高了警惕，只要一有动静赶紧的观察着，三点的时候，肖天又再次的把他们叫醒，站了半个小时，还不错，这个时候的大家，警惕明显了提高了很多，肖天叫醒大家，显然没有第一次的出其不意的效果，一个个的都迅的起来。
半小时过后，下一次一直是到了五点，五点钟起来，肖天给了他们两分钟的洗脸刷牙的时间。
不过经过一天的训练，虽然是他们一个个的腿痛腰酸的，但是肖天的话，就是天，他们两分钟之后，所有人已经是整整齐齐的站好了队伍。
“今天是第二天，我们一定要加紧练习，只有这样，我们才能够真正的比别人强悍。”肖天说了两句之后，第一件事就是带领着大家跑步。
明显的这次一开始跑起来的度就比昨天第二圈，第三圈的度都要快。这一跑又是十圈，十圈之后，所有人在这凉爽的早上却是大汗淋漓，口渴的已经是喉咙里冒烟。
跑完步，依旧的是让大家拉韧带，做这些准备的工作。
这一切做完之后，肖天就要求大家赶快的去吃东西。