，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge.tech，钻石王牌之投手归来无错无删减全文免费阅读！
p; 身为一个男人，该吃饭的时候一定要吃。
再者说，上午的训练消耗那么大，下午还不知道怎么样？
这个时候不好好补充怎么行？
看着他那不知死活的样子，泽村荣纯欲言又止。
他非常清楚，以金丸这样的吃法，下午肯定是会吐的。
但能吃终归是好事，如果吃的不多，下午的训练是根本撑不住的。
上午的训练是早上5点到10点。
之后10点到11点吃饭。
11点到13点午睡。
下午的训练，从下午1点半开始。
几乎是闹铃声一响，仓持就惊醒了过来。
他站起来之后，准备叫醒泽村。
结果不等他招呼，泽村荣纯打了个哈欠，自己跟着站了起来。
球队这安排太坑人了。
五个小时训练之后，让大家吃饱了睡。
在精疲力尽的情况下，突然放松下来。
然后又是紧锣密鼓的练习。
光是想想就受罪。
下午一开始进行的是守备练习和打击练习。
做这个练习，是以一军为主的。
他们独自占领了a球场，二军三军则在b球场练习。
练习的选手分成两个队伍，一个队伍负责守备和投球，另一个负责打击。
打线绕一轮之后，双方交换。
这样类似于模拟实战一样的练习，从下午1点半开始一直进行到晚饭前。
因为上午的训练，大家体力消耗太大。其他一些消耗体力的训练，在这个时候是不能进行的。
能够进行的，只有这样以实战为目的的练习。
这个练习对体力的消耗，相对要少一些。
在训练的过程中，球队的教练拿着笔记本，做着各种各样的统计。
这些统计数据的意义，是非常重大的。
它直接关系到了青道高中进入甲子园之后的选手安排。
虽说主力的18个人名单已经确定，但有一些轮换的位置，究竟谁担任主力，谁担任替补？
这些都还没有确定。
而在训练中展现出来的实力，就是一个重要的参考。
按照落合教练提供的训练计划。
地狱集训之后，新球队在1月份整合球队，在2月份磨练成型。
能够在3月份开始之前形成战斗力就已经很不错了。
时间有限，为了迎接春甲的到来，他们必须在3月份之前彻底确定球队的主力阵容和风格。
没有时间对每一个选手都进行详细的考核，在这样的情况下，想要确定这个选手是不是有实力？
只能看他们平时训练的结果。
这也是落合教练让教练组记录选手们训练成绩的原因所在。
打击和守备的实战练习结束之后，青道高中的小伙伴们开始吃晚饭。
吃完晚饭之后，经过半个小时的休息。
球队还有最后一项练习。
那就是跑步。
在体力近乎衰竭的情况下，跑步一个小时。
这个不再是大家集体跑，可以自由选择自己的速度。
当然，这些成绩也是需要记录的。
谁跑得最多谁就是第一名。
不光是其他的小伙伴，就连泽村都恶狠狠的看着落合。
这小老头，太阴险了。
没有竞争的情况下，大家还能勉强支撑。
如今有了竞争，大家哪一个不是全力以赴？
这是要把人给折磨死啊！
跑步训练结束之后是挥棒……
一直到晚上11点，所有的训练才结束，青道高中的选手们才上床睡觉。
p; 身为一个男人，该吃饭的时候一定要吃。
再者说，上午的训练消耗那么大，下午还不知道怎么样？
这个时候不好好补充怎么行？
看着他那不知死活的样子，泽村荣纯欲言又止。
他非常清楚，以金丸这样的吃法，下午肯定是会吐的。
但能吃终归是好事，如果吃的不多，下午的训练是根本撑不住的。
上午的训练是早上5点到10点。
之后10点到11点吃饭。
11点到13点午睡。
下午的训练，从下午1点半开始。
几乎是闹铃声一响，仓持就惊醒了过来。
他站起来之后，准备叫醒泽村。
结果不等他招呼，泽村荣纯打了个哈欠，自己跟着站了起来。
球队这安排太坑人了。
五个小时训练之后，让大家吃饱了睡。
在精疲力尽的情况下，突然放松下来。
然后又是紧锣密鼓的练习。
光是想想就受罪。
下午一开始进行的是守备练习和打击练习。
做这个练习，是以一军为主的。
他们独自占领了a球场，二军三军则在b球场练习。
练习的选手分成两个队伍，一个队伍负责守备和投球，另一个负责打击。
打线绕一轮之后，双方交换。
这样类似于模拟实战一样的练习，从下午1点半开始一直进行到晚饭前。
因为上午的训练，大家体力消耗太大。其他一些消耗体力的训练，在这个时候是不能进行的。
能够进行的，只有这样以实战为目的的练习。
这个练习对体力的消耗，相对要少一些。
在训练的过程中，球队的教练拿着笔记本，做着各种各样的统计。
这些统计数据的意义，是非常重大的。
它直接关系到了青道高中进入甲子园之后的选手安排。
虽说主力的18个人名单已经确定，但有一些轮换的位置，究竟谁担任主力，谁担任替补？
这些都还没有确定。
而在训练中展现出来的实力，就是一个重要的参考。
按照落合教练提供的训练计划。
地狱集训之后，新球队在1月份整合球队，在2月份磨练成型。
能够在3月份开始之前形成战斗力就已经很不错了。
时间有限，为了迎接春甲的到来，他们必须在3月份之前彻底确定球队的主力阵容和风格。
没有时间对每一个选手都进行详细的考核，在这样的情况下，想要确定这个选手是不是有实力？
只能看他们平时训练的结果。
这也是落合教练让教练组记录选手们训练成绩的原因所在。
打击和守备的实战练习结束之后，青道高中的小伙伴们开始吃晚饭。
吃完晚饭之后，经过半个小时的休息。
球队还有最后一项练习。
那就是跑步。
在体力近乎衰竭的情况下，跑步一个小时。
这个不再是大家集体跑，可以自由选择自己的速度。
当然，这些成绩也是需要记录的。
谁跑得最多谁就是第一名。
不光是其他的小伙伴，就连泽村都恶狠狠的看着落合。
这小老头，太阴险了。
没有竞争的情况下，大家还能勉强支撑。
如今有了竞争，大家哪一个不是全力以赴？
这是要把人给折磨死啊！
跑步训练结束之后是挥棒……
一直到晚上11点，所有的训练才结束，青道高中的选手们才上床睡觉。