，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge.tech，青春派无错无删减全文免费阅读！
欢迎光临黑阁 n
看完整无错章节请.百度一下¨黑阁&;#
“哥，已经一百一十三个了，你还能做啊？”研儿眼睛大大的看我。
“能.....”咬着牙，我的身子和头上全是汗水。地上一张报纸已经湿透，我觉得我的体力快要透支光了。
“哥，你是变态吧？你竟然能做这么多俯卧撑？我们体育老师都做不了这么多。”研儿坐在我的床上越来越不淡定了。
“一百二！”咬着牙，我今天的目标是一百五十个。吗的，如果昨天不来三次的话，我做一百五十个俯卧撑应该没这么吃力。腿现在有点软，我快累死了。
“一百二十一.....一百二十二.....一百三！”研儿乖乖的坐在床上陪我，她小声的为我数着俯卧撑的数目。看我越做越多，研儿越来越崇拜我。
“一百五！”我咬着牙大吼。做完一百五十个俯卧撑，我的身子已经湿透了。从来没做过这么多，做完之后我两只胳膊酸的要命。
想变强，想保护自己和身边的人，我必须不要命的苦练。脑海中想起四杰，我支撑着身体从地上爬起来。一个月我能得到奥语竞赛第二名，一个半月我也能成为十三少的老大。我不能总是依赖自己兄弟，我要成为真正的老大。
“哥，你还要锻炼？”研儿大大的眼睛盯着我看。3545;我们最大的支持，谢谢！
“恩，还要锻炼，我以后每天都要这么锻炼。”我对研儿说。说完，我摆成马步姿势练习马步冲拳。这招是我爸教我的，他们以前在部队就这么训练。蹲成马步一拳一拳的打，可以锻炼拳头和胳膊。
“马步冲拳，一百五十个。”我咬着牙对自己说，然后不顾研儿的目光在自己屋子锻炼。
俯卧撑一百五十个，马步冲拳一百五十个，仰卧起坐一百五十个，蹲下起立一百五十个，这些是我给自己顶下的目标。不过我要变的像四杰一样能打，这些程度还是不够。一个星期以后，我要把这些项目加到二百。两个星期后，我要训练的强度比这还要大。
很累，特别特别累，躺在地上坐仰卧起坐的时候我好几次想干脆躺在地上不起来，但是我要坚持。不吃苦，我根本没法变强。不吃苦，又怎么能收获。
亲爸亲妈家的房子大，我卧室的空间足够我做体力运动。躺在地上咬着牙坐仰卧起坐的时候我一直看阳台，那里，应该可以吊个沙袋。
“研儿，你不是想打羽毛球吗？明天我陪你打羽毛球。”咬牙做完四组运动后，我流着汗对研儿说。
“哥，太累了，我不跟你玩了。”研儿看我训练的辛苦，她怯怯的看着我说。
“不累。”我笑着对研儿说。
做完运动我全身都是汗，汗流进眼睛以后眼睛很难受。在浴室洗完澡，我感觉我的眼睛有些刺痛。研儿一直在我房里等着跟我看电视，我有点累了，我将研儿推出去说，“今天太累了，明天陪你看。”
“诶？你推我干嘛啊？我在你房间呆着还不行啊？”研儿看我推她出去气的够呛。
“换内裤了！”我关上门对研儿说，说完我没好气的笑了一下。
“换就换呗，有什么了不起的。”研儿在门外踢了一脚悻悻的回自己屋去了。
家里的大床很软，躺在大床上太舒服了我有点睡不着。从床上爬起来我用电脑查找附近几家武馆的资料，附近有一家武馆不错，那武馆叫极道武馆。
“就你了！”坐在武馆前，我自言自语的说。
黑暗中电脑屏幕的光很亮，电脑屏幕的光照亮我的眼睛，我仿佛看到了我回学校之后的情景。
放假了，研儿一个人呆着没意思。她就像我的影子一般，几乎我走到哪研儿都跟着我。
第二天我和研儿按照网上的地址去的极道武馆，极道武馆只有一个老师。老师三十多岁，是个到当过兵的退伍军人。老师长的很精神，一见面让人心生好感。到极道武馆后我们跟老师把来意说了，老师同意我们在这学。答应我们之后老师吃惊的看研儿，“这小丫头也在这学？”
“学，我也学。”研儿连忙点点头。
“呵呵。”武馆的老师笑了，周围不少学拳的学生也跟着笑了。
武馆总共有二十几个人，他们都是武馆的学生。极道武馆主要教散打，穿插着也教一些武术套路。
武馆中全是男生，研儿是武馆唯一的一个女生。扎着马尾，穿着运动服，研儿显得很清爽。因为她是武馆中唯一的一个女生... -->>
欢迎光临黑阁 n
看完整无错章节请.百度一下¨黑阁&;#
“哥，已经一百一十三个了，你还能做啊？”研儿眼睛大大的看我。
“能.....”咬着牙，我的身子和头上全是汗水。地上一张报纸已经湿透，我觉得我的体力快要透支光了。
“哥，你是变态吧？你竟然能做这么多俯卧撑？我们体育老师都做不了这么多。”研儿坐在我的床上越来越不淡定了。
“一百二！”咬着牙，我今天的目标是一百五十个。吗的，如果昨天不来三次的话，我做一百五十个俯卧撑应该没这么吃力。腿现在有点软，我快累死了。
“一百二十一.....一百二十二.....一百三！”研儿乖乖的坐在床上陪我，她小声的为我数着俯卧撑的数目。看我越做越多，研儿越来越崇拜我。
“一百五！”我咬着牙大吼。做完一百五十个俯卧撑，我的身子已经湿透了。从来没做过这么多，做完之后我两只胳膊酸的要命。
想变强，想保护自己和身边的人，我必须不要命的苦练。脑海中想起四杰，我支撑着身体从地上爬起来。一个月我能得到奥语竞赛第二名，一个半月我也能成为十三少的老大。我不能总是依赖自己兄弟，我要成为真正的老大。
“哥，你还要锻炼？”研儿大大的眼睛盯着我看。3545;我们最大的支持，谢谢！
“恩，还要锻炼，我以后每天都要这么锻炼。”我对研儿说。说完，我摆成马步姿势练习马步冲拳。这招是我爸教我的，他们以前在部队就这么训练。蹲成马步一拳一拳的打，可以锻炼拳头和胳膊。
“马步冲拳，一百五十个。”我咬着牙对自己说，然后不顾研儿的目光在自己屋子锻炼。
俯卧撑一百五十个，马步冲拳一百五十个，仰卧起坐一百五十个，蹲下起立一百五十个，这些是我给自己顶下的目标。不过我要变的像四杰一样能打，这些程度还是不够。一个星期以后，我要把这些项目加到二百。两个星期后，我要训练的强度比这还要大。
很累，特别特别累，躺在地上坐仰卧起坐的时候我好几次想干脆躺在地上不起来，但是我要坚持。不吃苦，我根本没法变强。不吃苦，又怎么能收获。
亲爸亲妈家的房子大，我卧室的空间足够我做体力运动。躺在地上咬着牙坐仰卧起坐的时候我一直看阳台，那里，应该可以吊个沙袋。
“研儿，你不是想打羽毛球吗？明天我陪你打羽毛球。”咬牙做完四组运动后，我流着汗对研儿说。
“哥，太累了，我不跟你玩了。”研儿看我训练的辛苦，她怯怯的看着我说。
“不累。”我笑着对研儿说。
做完运动我全身都是汗，汗流进眼睛以后眼睛很难受。在浴室洗完澡，我感觉我的眼睛有些刺痛。研儿一直在我房里等着跟我看电视，我有点累了，我将研儿推出去说，“今天太累了，明天陪你看。”
“诶？你推我干嘛啊？我在你房间呆着还不行啊？”研儿看我推她出去气的够呛。
“换内裤了！”我关上门对研儿说，说完我没好气的笑了一下。
“换就换呗，有什么了不起的。”研儿在门外踢了一脚悻悻的回自己屋去了。
家里的大床很软，躺在大床上太舒服了我有点睡不着。从床上爬起来我用电脑查找附近几家武馆的资料，附近有一家武馆不错，那武馆叫极道武馆。
“就你了！”坐在武馆前，我自言自语的说。
黑暗中电脑屏幕的光很亮，电脑屏幕的光照亮我的眼睛，我仿佛看到了我回学校之后的情景。
放假了，研儿一个人呆着没意思。她就像我的影子一般，几乎我走到哪研儿都跟着我。
第二天我和研儿按照网上的地址去的极道武馆，极道武馆只有一个老师。老师三十多岁，是个到当过兵的退伍军人。老师长的很精神，一见面让人心生好感。到极道武馆后我们跟老师把来意说了，老师同意我们在这学。答应我们之后老师吃惊的看研儿，“这小丫头也在这学？”
“学，我也学。”研儿连忙点点头。
“呵呵。”武馆的老师笑了，周围不少学拳的学生也跟着笑了。
武馆总共有二十几个人，他们都是武馆的学生。极道武馆主要教散打，穿插着也教一些武术套路。
武馆中全是男生，研儿是武馆唯一的一个女生。扎着马尾，穿着运动服，研儿显得很清爽。因为她是武馆中唯一的一个女生... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读